Causes de l'insomnie

Quelles sont les causes de l'insomnie?

L'insomnie peut être causée par des facteurs physiques, ainsi que des facteurs psychologiques. Il y a souvent une condition médicale sous-jacente qui provoque l'insomnie chronique, tandis que l'insomnie transitoire peut être due à un événement récent ou d'un événement.

L'insomnie peut souvent être causé par:

  • Homme à l'aide de son téléphone dans son lit
  • Des études ont suggéré que les appareils électroniques avec l'auto-lumineux "rétro-éclairé" affiche peut affecter la soirée de la mélatonine, ce qui peut entraîner un retard de sommeil.
  • Des perturbations du rythme circadien: jet lag, des changements de quart de travail, l'altitude, le bruit, la chaleur ou la froideur
  • Problèmes psychologiques: les personnes avec des troubles de l'humeur, tels que le trouble bipolaire ou de dépression, ainsi que les troubles d'anxiété ou les troubles psychotiques sont plus susceptibles d'avoir l'insomnie.

Conditions médicales: des lésions cérébrales et les tumeurs, avc, la douleur chronique, syndrome de fatigue chronique, insuffisance cardiaque, angine de poitrine, l'acide reflux disease (GERD), la maladie pulmonaire obstructive chronique, l'asthme, l'apnée du sommeil, la maladie de Parkinson et la maladie d'Alzheimer, d'hyperthyroïdie, de l'arthrite.

Hormones: les œstrogènes, l'hormone de change au cours de la menstruation Autres facteurs: dormir à côté d'un ronflement partenaire, les parasites, les maladies génétiques, de la suractivité de l'esprit, le preganancy

La technologie des médias dans la chambre à coucher - chercheurs de l'Université de Helsinki, en Finlande, publiée dans la revue BMC Public de la Santé que de la technologie des médias dans la chambre à coucher perturbe les habitudes de sommeil chez les enfants. Ils ont constaté que les enfants avec les Téléviseurs, les ordinateurs, les jeux vidéo, lecteurs de DVD et téléphones mobiles dans leurs chambres dormi beaucoup moins que les enfants de ces dispositifs dans leurs chambres à coucher. En outre, une étude menée par Rensselaer Polytechnic Institute, rétro-éclairés, les ordinateurs tablettes peuvent affecter les habitudes de sommeil.

Médicaments selon l'American Association of Retired Personnes3 (AARP), les médicaments suivants sont connus pour causer de l'insomnie chez certains patients:

  • Les corticostéroïdes utilisés pour traiter les patients atteints de réactions allergiques, de la goutte, du syndrome de Sjögren, le lupus, la polyarthrite rhumatoïde, l'inflammation des muscles et des vaisseaux sanguins. Exemples: la prednisone, la triamcinolone, la méthylprednisolone et de la cortisone.
  • Statines médicaments utilisés pour le traitement de hauts niveaux de cholestérol. Exemples: la simvastatine, la rosuvastatine, la lovastatine et de l'atorvastatine.
  • D'un Alpha-bloquant utilisé pour traiter l'hypertension (haute pression artérielle, la maladie de Raynaud et l'HBP (hyperplasie bénigne de la prostate). Exemples: la térazosine, silodosin, l'alfuzosine, prazosine, la doxazosine et de la tamsulosine.
  • Les bêta-bloquants utilisés pour le traitement de l'hypertension et des battements de cœur irréguliers (arythmies). Exemples: le timolol, le carvédilol, le propranolol, l'aténolol, le métoprolol et le sotalol.
  • Les antidépresseurs ISRS utilisé pour traiter la dépression. Exemples: la fluoxétine, le citalopram, la paroxétine, escitalopram, la sertraline et la fluvoxamine.
  • Les inhibiteurs de l'ECA - utilisé pour le traitement de l'hypertension et d'autres maladies cardiaques. Exemples: le ramipril, le fosinopril, le trandolapril, le quinapril, le bénazépril, l'énalapril, le lisinopril, le moexipril, le périndopril et de captopril.
  • Ara (Angiotensin II receptor bloquants) - utilisé lorsque le patient ne tolèrent pas les inhibiteurs de l'ECA ou a diabète de type 2, une maladie rénale ou de diabète. Exemples: le candésartan, le valsartan, telmisartan losartan et l'irbésartan.
  • Les inhibiteurs de la cholinestérase - utilisé pour le traitement de la perte de mémoire et d'autres symptômes pour les patients atteints de démence, dont la maladie d'Alzheimer. Exemples: la rivastigmine, le donépézil et la galantamine.
  • De 2e génération (non sédatifs) H1 agonistes - utilisé pour traiter les réactions allergiques. Exemples: la loratadine, levocetirizine, la fexofénadine, la desloratadine, cetirizine et l'azélastine.
  • La Glucosamine/chondroïtine - compléments alimentaires utilisés pour soulager les symptômes de douleurs articulaires et pour réduire l'inflammation.
  • Qui reçoit de l'insomnie?Fatigué dame de la difficulté à dormir
  • Les travailleurs de quarts souffrent souvent de l'insomnie, en raison d'irrégularités dans la routine du sommeil.

Certaines personnes sont plus susceptibles de souffrir d'insomnie que d'autres. Elles comprennent:

  • Les voyageurs
  • Les travailleurs de quarts avec de fréquents changements dans les changements
  • Les personnes âgées
  • Les usagers de drogues
  • Des adolescents ou de jeunes adultes étudiants
  • Les femmes enceintes
  • Les femmes ménopausées
  • Ceux avec des troubles de santé mentale

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